Blog 「みんなの笑顔」 NPO法人 ユースポ!

湯沢町の総合型地域スポーツクラブ 「いつでも」「どこでも」「だれでも」笑顔で、こころと体を動かすクラブです。
平成28年度ユースポ!会員受付開始!!!!!
こんにちは ニコッ さとるです。
インフルエンザが流行っているようですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
インフルエンザもさることながら、花粉も気になる季節です泣
私は最近くしゃみ頻発です暑い
そろそろ花粉が飛んでるんでしょうか???
それとも部屋が汚いだけだったりして・・・あ

さて、日曜日に新しいユースポ!パンフレットが新聞の折り込みに入り、3/1からとうとうDocomo118キラキラ平成28年度ユースポ!会員登録受付キラキラDocomo118が始まりました!!!

ユースポ!も5年目を迎え、消費税を納める義務のある団体になったこともあり、すこーし教室参加料が値上がりしておりますが、何卒 ご理解のほど宜しくお願いいたしますありがとう

平成28年度も、ユースポ!と共に健康頑張ると美キラキラを手に入れましょうポイント

健康と美といえば、私、現在ピラティスを受講しているのですが、毎回受講後腹筋がプチ筋肉痛です。
体も普段伸ばさないようなところを伸ばして、体に血が巡る〜っわーいて思います
以前、エアロビをやっていた時もそうですが、一週間に一回一時間運動したあとは、日常生活だけだと体はなんてなまってしまうんだ!と実感します。
数年前に誘われてユースポ!講座を受講し始めてからは一定の運動能力を維持しているように思いますよゆう★

皆さんも、時間時間が許す限り、何か運動をはじめるもしくは継続されては・・・と思います。

運動に自信のない方も、ストレッチはおすすめ。
今ストレッチ講座も募集中ですうれCネコ
ストレッチ講座→http://youspo.net/05tanki.html#stretch

ホームページも平成28年度の内容に続々更新中です♪
平成28年度入会案内→http://youspo.net/10nyukai.html
新年度おとな講座→http://youspo.net/03otona.html
平成28年度協賛各社→http://youspo.net/14kyosan.html

 
| お知らせ | 17:09 | comments(2) | - |
まだお若いのに花粉症に見舞われるとはお気の毒です。私は花粉症歴20数年ですが、熟年になってから発症したのでまだマシの方かと思っています。発症した当時はまだ良い抗アレルギー剤がなくて苦労しましたが、近年になって湯沢病院で処方してもらったアレグラの効き目は完璧でした。しかも全く眠くならないし。

ところで3日のヤフーニュースにビックリする記事が載っていました。
 タイトル:「ゲ…やってた!『窓の閉めっぱなし』で花粉症がヒドくなる衝撃事実」
  URL: http://beauty.yahoo.co.jp/beauty/articles/368926  
   関係記事URL: http://amatani.info/1514.html  
記事の内容は、花粉の濃度は室内のほうが高目なので部屋の換気は必要だということとその際に虫よけの網戸は開けておくこと、そうしないと網糸にぶつかると花粉の殻が割れて、芯の部分に含まれるアレルギー反応の原因成分が部屋に入り込むからというものです。

私は読んでビックリしただけでまだ実行はしていません(^^)が、ご参考までに。
本番はまだですがこのところ目が痒くなってきたので、去年飲み残したアレグラを飲みだしたところです。克服に向けて共にガンバリましょう。
| (^○^) | 2016/03/06 7:04 AM |

花粉症でも換気はむしろした方がいいとは嬉しい情報ですね〜。これからは心置きなく窓が開けられそうです(^^)。
軽ーい喘息持ちでもあるので、爽やかな空気はとても重要です。
| さとる | 2016/03/15 12:32 PM |











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