Blog 「みんなの笑顔」 NPO法人 ユースポ!

湯沢町の総合型地域スポーツクラブ 「いつでも」「どこでも」「だれでも」笑顔で、こころと体を動かすクラブです。
雨ニモマケズ・・・
つねねぇは雨が好きです雨
おそらくつねねぇの前世はカエルだったと思われ・・・カエル
でも、今日の雨はいただけませんでしたねぇ(*_*)
せっかく皆さんが楽しみにしていた花まつり、朝から雨模様雨
それでももちろん決行です!

おかげさまで屋内カルチャーセンターの中は大賑わい♪


レルヒさんもご機嫌♪


外では、雨の中カルチャーセンター職員特製たこやき屋さんには列が・・・


今日は現美新幹線もスタート!告知広告が・・・


外でお披露目する予定だったユースポ!ヒップホップチームもアリーナに舞台を移してのパフォーマンス披露です!

まずは保育園&低学年チーム


中学年になると側転の技術もスキルアップ!


そして高学年チーム


ユースポ!のクラスを卒業しても有志で活動している中学生チーム


今回特別に六日町から来てくれたチームも


みんなバッチリ決まってたよ〜(*^^)v
他にも町内で活動している様々なサークルの発表もありました。

阿波踊りや・・・


雪おろし太鼓


フラダンス


よさこい等々・・・


全ての発表終了後ユースポ!フリースポーツディがスタート!!

ストレッチング体験ではお尻のコリをほぐしました(^.^)


卓球も大盛況♪


小さい子たちはドッジビーやラダーで遊んでいました♪


冷たい雨の中、たくさんの皆様にお越しいただきありがとうございました〜(^^)/
| いろいろ | 17:02 | comments(0) | - |
桜より団子ウォーキング♪〜ご報告編〜
こんにちはニコッさとるです。
先日常ねぇからお知らせがあった「桜ウォーキング&ハイキング」歩く
24日の日曜日にお天気晴れにも恵まれて行ってまいりました。
沢山の人にお集まりいただいてありがとうございます。

出発前にまず準備体操。
準備体操

そして、元気なうちに集合写真だそうですははは
集合写真

さあ、出発!人間年齢にして60歳のワンちゃんジョン犬もちびっ子と一緒に歩きました。
先頭は歩きの達人がのしのし歩いていたようですが、最後尾4キロコースはのんびり。
タンポポをたんぽぽ摘んだり、芝生を駆け回ったりです。
桜もまだまだ咲いていますね。
桜ウォーク風景

歩き終わったらお昼ご飯です。
焼きそばやきそばは、男の料理教室「美味しんぼ倶楽部」の方々が作ってくださいました。
赤いエプロンエプロンがかっこいい。
豚汁豚汁はファミーユ神立のお母さんが作ってくれましたおたま
ご馳走様でした。お腹いっぱいまんぷく
とってもフレンドリーで楽しいドリンク売りさんペットボトル
皆さんありがとうございましたありがとう
豚汁・やきそば

皆さん、楽しく会食なさってます。
体を動かしてご飯をお外で食べて、気持ちいいね。
サイクリング自転車部隊の方々も次々帰ってきて一緒にご飯です。
皆さん、お疲れ様でした。
昼食中

最後もストレッチでしめです。
後日筋肉痛は大丈夫だったかな?
ストレッチ

次のユースポ!〜たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング〜は5/19(木)。
津南へお出かけ温泉ランチ付きのイベントになります。
詳しくはこちら↓
http://youspo.net/041kai.html#walk

もっとがっつり歩きたいあなたはこちらのイベントもチェック
「越後湯沢ユニバーサルウォーク」↓
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/65005







 
| いろいろ | 14:13 | comments(0) | - |
お花見日和♪
中央公園の桜が今まさに見頃です桜
今日はあいにくの曇り空ですがそれでもたくさんのお客様がお花見にいらっしゃっていますよ〜

本日の桜橋、晴れていれば奥の真ん中に雪の大源太が見えるんだけど・・・


ソメイヨシノは今まさに満開です!


更にズームインッ


橋のたもとのしだれ桜と柳


肉まん山とピンク・白・緑の協演が池に映って綺麗です


さて、今日もカルチャーセンターの桜博士「は〜さん」の桜日記更新(^.^)
http://news.yuzawa-culture.com/?eid=23

そしては〜さん、なんと今日の午前中にテレビ出演もしていました!!
UX新潟テレビ21の情報番組で桜について語っていたそうです。
つねねぇ惜しくも見逃してしまいましたカエル残念っ・・・

は〜さんの桜日記には本人が出てるくことはありませんが、今日のテレビを見逃した方に特別には〜さんの姿をお見せしましょう(^^)v

事務所から常に外の桜を鋭い目で観察しています!


は〜さんの予想では20日頃までが見ごろなのではないかと・・・
皆さんも中央公園にお花見においでください(^^)/
24日の桜ウォーキングもしだれ桜はまだまだ綺麗なんじゃないかな・・・
花よりだんごの皆さんは歩いた後のトン汁&焼きそばのふるまいをお楽しみに♪
ビールやジュースもご用意します(有料)
ビールを飲むなら車では来ないでくださいね〜
まだまだ参加者募集中です!ぜひぜひご参加ください!!
http://www.youspo.net/041kai.html#walk
 
| いろいろ | 15:30 | comments(0) | - |
健康にっぽん21
つねねぇですカエル
突然ですが「健康日本21」ってご存知ですか?
その前に・・・「日本」って「にほん」って読んでも良いし「にっぽん」って読んでも良いんですよね。
でも「健康日本21」は「けんこうにっぽん21」と読みます。何故かというと「にっぽん」の方が元気な感じがするからだそうです(^_^)
「21世紀における国民健康づくり運動」ともいうのですが、9分野(栄養・食生活、身体活動と運動、休養・こころの健康づくり、たばこ、アルコール、歯の健康、糖尿病、循環器病、がん)ごとの健康づくりの「基本方針」や「現状と目標」「対策」などが定められています。

何故急にこんな話なのかというと、先週の日曜日に東京へ研修に行ってきたのですが、講師の先生の話がとてもおもしろくてわかりやすかったからです。
実は同じ先生の同じ内容の話を一昨年も聞いているのですが、2回目聴くとより理解できますねカエル
ユースポ!が大きく関わるのは「身体活動と運動」ですが、この分野では3つの目標が掲げられています。
その中で私たちが実践するのにわかりやすいのが歩数です。よく一日一万歩とか聞きますが一万歩歩くとなるとかなり大変です。
もっと現実的な数字として「健康日本21」には現状と目標が書いてありますので紹介しますね。
平成22年の現状
20〜64歳 男性7,841歩 女性6,883歩
65歳以上 男性5,628歩 女性4,584歩
平成34年までに達成したい目標
20〜64歳  男性9,000歩  女性8,500歩
65歳以上  男性7,000歩  女性6,000歩
ご自分の歩数を把握している方、いかがでしょうか?平均値より多い?少ない?
既に目標値を達成している?
歩数を把握していない方は是非、万歩計や携帯の機能を利用して調べてみてください。
そしてみなさん、まずは今より+1,000歩を目指しましょう!!
但し、なんでもやり過ぎはいけないと講師の先生も言っていましたよ〜
つねねぇのクラスの中にもやり過ぎ注意で心配な参加者の方もいらっしゃいます。
気を付けてくださいね^^;

東京の桜は満開桜
高崎から先の新幹線の窓からの風景はピンクと黄色・白・緑とカラフルですっごく綺麗でした!
先週の湯沢の風景はまだグレーだったから、心ウキウキしちゃいました♪

さて、そんな湯沢も少しずつ色が付き始めましたね。
本日の中央公園、あいにくのお天気だけどしだれ桜はうっすらピンク&木々の緑も美しくなって来ました。


なかにはこんだけ咲いてる桜も・・・


そして、カルチャーセンターの横に河津桜があるのをご存知ですか?
そう、伊豆では2月初旬に咲き始めるあの河津桜です。

つねねぇ今日初めて知った(*_*)
曇り空で写真ではわかりにくいですが是非観に来てくださいね桜

これからも中央公園の桜の様子はお知らせしていくつもりですが、カルチャーセンターのサクラ博士「は〜さん」の桜日記もありますので、こちらもご覧ください。
ここのところ毎日更新していますよ〜
http://news.yuzawa-culture.com/?eid=111

そして、4/24の桜ウォーキングでは湯沢の桜を楽しみながら8,000歩目指しましょう!!
詳しくはこちら!
http://www.youspo.net/041kai.html#walk

皆様のご参加お待ちしていま〜す(^^)/
| いろいろ | 18:37 | comments(0) | - |
Jrスキークロカン
みなさんこんにちはエクステンション

ユースポスタッフ みつるです。

今回は湯沢町jrスキー選手育成会の
少数精鋭で頑張っているクロスカントリースキー部会の
紹介を致します。

今年の選手は8名(Docomo_kao20多い時には40名位いたのですが・・・)
練習は週2回
休日は欠ノ上クロスカントリーコースにいって練習。
平日は中里スキー場さんと湯沢中学校のグランドを交互にお借
りしてナイター練習をしております。
”中里スキー場さんにはJrスキーの練習の為だけに照明、コース整備
 をして頂いております。”感謝とてもありがたいです。


中学校でのナイター練習の風景です。




中里スキー場のナイター練習の風景です。
2月10日結構雪が降った日です。


画像でみるとたいした感じにみえませんが・・・
スキー場の斜面を登っているので結構急です。


クロスカントリースキーが苦しいか?苦しくない?
でいえば当然「苦しい。」なのですが子供達は
それでも楽しいしみながら頑張っております。頑張る

応援宜しくお願い致します。応援

最後にこの8名の中に将来全国大会で活躍できる
選手がいるような予感がします。星

あくまでも期待を込めた予感ですが・・・・
 
| いろいろ | 13:22 | comments(0) | - |
雪上の熱き戦い!
先週の金曜日は湯沢小学校の校内スキー大会♪
正式名は「FISアルペンスキーワールドカップ2016湯沢苗場大会記念 第2回湯沢学園・小学校アルペンスキー競技大会」
ふっ〜言えた・・・じゃなくて入力できた!
つねねぇもとっても楽しみにしていましたカエル
当日はお天気もそこそこ♪

開会式会場には熱き横断幕が・・・


いよいよ開会です!選手宣誓!とっても素晴らしい宣誓でした!!


前走の華麗なる滑り


左は今年も滑ります!田村町長
右は湯沢のスキー界の重鎮!井口先輩
おふたりとも若々しいですね〜
午後は町長と教育長のレースでしたが残念ながら写真は撮れず・・・

さて、競技は1年生からです。
1年生の中にはスキー授業で初めてスキーをして3回の授業の後4回目でこの大会を迎えた子もいます。

スタート前の緊張?した様子・・・って全然平気かっ(^.^)


でも、いよいよスタートとなるとちょっと神妙なお顔^^;


1〜4年生は一発勝負 2学年ずつ同時にスタート!


5・6年生はデュアルレース!各コースを1本ずつ2回滑り、合計のタイムで競います。
高学年ともなると本格的・・・まさに熱き戦いが繰り広げられていました。

こちらはスタートから見た様子


そして、表彰式です カップと楯が送られました♪


5・6年生の入賞した皆さん おめでとう!!


みんな良く頑張りました〜(^^)v
今の4年生が1年生の時からユースポ!として本格的に各小学校のスキー授業へお手伝いに行きました。
各学年の子ども達にそれぞれいろんな思い出があり、その子達が華麗に滑りゴールする姿を見てつねねぇはちょっとウルウルしていたんですよ〜
で、目が涙でかすんで?不覚にもゴール横の皆さんが観ている真ん前で逆エッジで転倒してしまいました(*_*)
翌日から首から肩にかけてしばらく痛みが続きようやく昨日あたりから楽になったところです。
さて、今日はこれから親子でGENKI教室・ちびっこスキー体験に行って来ま〜す(^^)/
転ばないように気をつけようっと^^;
 
| いろいろ | 13:35 | comments(2) | - |
冬の景色♪
今日は久しぶりの青空ですね青空
冬の晴れた日は雪の白と空の青がとても美しくてつねねぇの大好きな景色ですカエル
先週苗場スキー場に大会の役員で2日間行って来ました。
その2日間とも快晴!なんと運が良いのでしょう♪
苗場スキー場には2年に1回必ずスキー指導員研修会でお邪魔しますがいつもシーズン初めの雪が少ない時期でコンディションがいまいち・・・
今回は久しぶりのグッドコンディションなゲレンデ♪
そこで、お仕事終了後なんと30年ぶりくらいにスキー場の山頂まで足を延ばしてみました(^.^)

苗場スキー場たけのこ山山頂リフトからの眺めです!


巻機山〜谷川岳方面


反対側は苗場山 ほんと平坦な稜線・・・あそこが湿原?


つねねぇは登ったことありません^^;
きついって言うけど、カルチャーセンターのスタッフは今まで登った中でいちばん良かったって言ってました。
ユースポ!のボスも「イチオシのいい山だ」と絶賛しています!

そして、今日の午前中は湯沢小学校のアルペン授業最終回。
明日はいよいよスキー大会です!

大会に向けてポール練習・・・先生からの戦略を熱心に聞いています。


あ〜今日も楽しかった♪帰り道の中里の雪景色♪


さぁ明日は中里スキー場で熱戦が繰り広げられます!
晴れると良いね〜
つねねぇももちろん応援にかけつけますよ〜
みんな練習の成果を存分に発揮してくださいね〜(^^)/
| いろいろ | 15:38 | comments(0) | - |
スキー授業におじゃましました〜
先週からいよいよ湯沢小学校のスキー授業が始まっています。
2/5の校内スキー大会に向けて各学年とも1週間に1回ずつ練習します。
ユースポ!も毎年応援にかけつけますが、なかなかユースポ!のメンバーだけでは手が足りないので、町内各スキー場のスキースクールの先生方にも指導をお願いしています。
そして、力強い助っ人の保護者ボランティアの皆さんもたくさん来てくださいます。

1年生の初めて授業・・・まずはお話をよぉく聞きましょう(^.^)


スキーをするのが初めて&ほとんど初めての班には中里スキースクールの山本センセイが指導してくださいました!


こちらは、校長先生が指導してくださる班・・・緊張?いや、子ども達にとっては全然平気な様子(^_^)


この後はつねねぇもみつる君も写真撮っている暇はなし^^;
でも昨日は1年生2回目の授業でしたが全員リフトに乗って滑って降りてきました〜!

さて、こちらは2年生の2回目・・・とても良いお天気でした晴れ
ガーラスクールの星センセイが来てくれました♪


滑りながら左右の膝を手で触ることでしっかり板に乗る練習


こちらは、転校生で初めてスキーをする子や昨年の授業をインフルエンザであまり受けられなかった子ども達。
まずはゆっくりね・・・


でも生まれて初めてスキーをして2回目の子もこんなに滑れるようになりましたよ〜
みんなサマになってきたね(^^)v


今年は雪が少なかったり、なかなかお天気に恵まれなかったりでしたが、どんな状況でも子ども達は元気いっぱい!!
つねねぇも毎回とても楽しんでいますカエル
スキー大会では全員がカッコ良く滑れるよう頑張ろうね〜(^^)/
| いろいろ | 15:25 | comments(0) | - |
ようこそ2016
明けましておめでとうございます。
旧年中はユースポ!をご愛顧いただきありがとうございました。
おかげさまでユースポ!がスタートして4回目の新年を迎えることができました。
これからもよろしくお願いいたします。
1/5から各教室が始まります!
年末年始の運動不足を解消してくださいねカエル

からだが動けば心もはずむ♪
| いろいろ | 08:54 | comments(4) | - |
さよなら2015
いよいよ2015年も終わりです。
皆さんどんな一年だったでしょうか?
ユースポ!プログラムに参加してくださった皆さん、ブログやフェイスブックを覗いていただいた皆さん、ユースポ!の活動を応援してくださった皆さん、ありがとうございました!!

良いお年をお迎えくださいカエル
| いろいろ | 09:18 | comments(0) | - |

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