Blog 「みんなの笑顔」 NPO法人 ユースポ!

湯沢町の総合型地域スポーツクラブ 「いつでも」「どこでも」「だれでも」笑顔で、こころと体を動かすクラブです。
新しいブログに移行しました。
この度、ユースポ!ホームページのスマホ対応(レスポンシブ)サイトへの更新に伴い、ユースポ!ブログも、移転しました。
今度のブログは、同サイト内に設置しておりますので、よりホームページとの連携が良くなると思います。
今後とも、ユースポ!ブログ 「 みんなの笑顔」を、よろしくお願いいたします。
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| - | 10:25 | comments(0) | - |
スポーツ日和♪
暑い!寒い!暑い!・・・と目まぐるしく気候が変化し身体が追いついていかないようですが、皆さん体調崩していませんか?
そんななか、週末は気持ちの良いお天気でしたね。
土曜はおやこGENKI教室のグラウンドゴルフでした!
年度スタートの5月は毎年グラウンゴルフで大人だけでの参加も大歓迎です(^^)v
グラウンドゴルフは「誰でも」「初めてでも」簡単にできて、普段の服装や靴でもOK!
大自然の中でおしゃべりしながらのプレーを楽しめます♪

まずは準備運動 スティックを使ってイナバウアー?


今年も湯沢グリーンボールの会の皆様にご協力いただきました!
3〜4人のグループに分かれてプレーするのですが、各組にグリーンボールの会のメンバーがひとりずつ入ってくれてルールを教えてくれたり、技術も指導してくれました。

感謝・感謝(^.^)


ファミリーの組ではまずはパパがお手本♪


そしてジュニアも!


こちらは6年生お友達チーム 昨年もやっているので上手です♪


大人チームも和気あいあい♪




3歳だってゆかセンセイのアシストでできちゃいます!


たっぷり楽しんで最後にみんなでハイチーズ(*^^)v


先日今年初めてのゴルフで散々なスコアだったつねねぇカエル
自分の下手さにちょっと心折れていたところでしたがグラウンドゴルフなら楽しめました〜カエル
やってみたいかたは中央公園のご案内をご覧ください。
割引券もついてますよ!
http://www.yuzawa-culture.com/02koen.html

7月3日(日)にはユースポ!と公民館主催で第1回町民グラウンドゴルフ大会が開催されます。
是非是非体験して大会にも参加してくださいね〜
| プログラムについて | 19:08 | comments(0) | - |
津南ノルディックウォーキングまだ申込OKです!
GW明けの1週間いかがお過ごしでしたか?
休みボケしていませんでしたか?
つねねぇはGWは一生懸命働いて、世間のGW終了後3日間のお休みをいただき静岡へ旅してきました〜カエル
でも、残念ながらお天気には恵まれず観光にはいまいち・・・
そこでお天気には関係ない静岡おでんを満喫してきました(^^)v

さて、今日は19日のノルディックウォーキング申込締切日だったのですが、バスの座席にもう少し余裕がありますので締切日を延長します!
今回は、グリーンピア津南へおでかけウォーキングです♪
しかも温泉&食事つき!
http://www.youspo.net/041kai.html#walk

昨年も大変好評でした。こちらはホテルの入口。


気持ちの良い芝生広場で講習です。


そして、周辺を歩き始めると昨年はカモシカがお出迎えシカ


終了後は温泉&食事 昨年は秋だったのでサンマ定食さかな


美味しかった〜って大好評でした。
今年は妻有御膳との予告が・・・どんなんなのかは当日のお楽しみ♪
そして温泉も昨年は日程の都合で入れなかった8F展望風呂もご利用できます。
もちろん3Fの大浴場もOK!
グリーンピア津南はこんなところ

http://www.new-greenpia.com/

あと5名くらいで締切させていただきますのでお早目にお申込みくださいね(^^)/
| お知らせ | 19:53 | comments(0) | - |
子供の教室はじめるなら今がいい時期ですよ
みなさんこんにちは太陽

スタッフみつるです。
お子さん、保護者の方々も卒業及び入学、進級と慌ただしい
3月、4月だったと思いますが。
いつの間にか5月ですね。

一部子供の教室は、はじまっておりますが、

子供の教室はじめるなら「今」・・・です。

教室自体も新年度となり基礎的な練習なども取り入れていく
今がいいのかなぁ〜と思います。

子共はやっただけ伸びる可能性のかたまりですので年度最初
の方に入会して、数多く教室に参加してもらう事が大事だと
思います。
(でも、いつ初めても遅くはないですが・・びっくり

という事で子供の教室の紹介です。

最初は「にこにこスポーツ教室」です。
からだが動くとこころもはずむ!と飯塚先生の指導マジックに
かかった子供達は楽しく運動するだけで秋にはからだを起用に
つかえるようになります。笑顔成長にはびっくりですビックリマーク
5月17日が初回です。年少さん(親子)から参加可能です。



次は「ヒップホップ」です。
最初はなかなか踊れなかった子供たちも花まつりの発表のころ
にはかっこよく踊れちゃいます。
何年も続けている子共達はほんとに上手いです。
花まつり かっこよかったですねーgood
リズム音符って大事だと思いますのでリズムを養うならヒップホップ
ですよ。
5月6日が初回です。こちらも年少さんから参加可能です。


「オーロラ初級水泳教室」です。
月曜コース、金曜コース各6回です。
こちらは年長さんから参加可能です。
月曜コース5月30日、金曜コース6月3日が初回です。
最初は怖くて顔を水につけれなかった年長さんの子供もいますが
数を重ねていく事に笑顔笑が増えていき、全クラス笑顔です。



ここからはジュニアチームです。

最初は
ユースポが準備段階からあります。
「ジュニア女子バレーボール教室です。バレーボール
4月よりはじまってますが参加者まだまだ募集中ですよ
小学1年生より参加可能です。毎週火曜日、隔週土曜日に開催中です。
各種大会でも活躍中です。トロフィー


続いては
「ジュニアテニス教室」です。
テニステニスの練習だけではなく、色々なトレーニングを積極にコーチ
達が取り入れています。
テニスは私もやってて楽しいと思います。
小学1年生から参加可能です。 第2第4金曜日開催です。
5月13日が初回です。


続いては
「ジュニア水泳教室中・上級」です。
今年よりユースポ直営教室となりましたが基本的にはかわりません。
毎年人気の教室です。
小学3年生から参加可能です。 木曜日の月2回〜4回開催です。
5月12日保護者説明会、5月19日より練習開始です。


写真はないですが
「ジュニアフットサル教室」リニューアルしました。
4月よりスタートしています。小学4年生〜中学3年生まで
参加可能となりました。中学生になってサッカーやりたかったけど
チームがないと困っていた人は是非ご参加ください。
毎週火曜日、水曜日、土曜日に開催しています。

各教室は学年などによってクラスわけしてありますので初めての
お子さんでも大丈夫です。
不安な方はスタッフに相談下さい。

スタッフ一同ご参加お待ちしております。










 
| プログラムについて | 12:01 | comments(0) | - |
雨ニモマケズ・・・
つねねぇは雨が好きです雨
おそらくつねねぇの前世はカエルだったと思われ・・・カエル
でも、今日の雨はいただけませんでしたねぇ(*_*)
せっかく皆さんが楽しみにしていた花まつり、朝から雨模様雨
それでももちろん決行です!

おかげさまで屋内カルチャーセンターの中は大賑わい♪


レルヒさんもご機嫌♪


外では、雨の中カルチャーセンター職員特製たこやき屋さんには列が・・・


今日は現美新幹線もスタート!告知広告が・・・


外でお披露目する予定だったユースポ!ヒップホップチームもアリーナに舞台を移してのパフォーマンス披露です!

まずは保育園&低学年チーム


中学年になると側転の技術もスキルアップ!


そして高学年チーム


ユースポ!のクラスを卒業しても有志で活動している中学生チーム


今回特別に六日町から来てくれたチームも


みんなバッチリ決まってたよ〜(*^^)v
他にも町内で活動している様々なサークルの発表もありました。

阿波踊りや・・・


雪おろし太鼓


フラダンス


よさこい等々・・・


全ての発表終了後ユースポ!フリースポーツディがスタート!!

ストレッチング体験ではお尻のコリをほぐしました(^.^)


卓球も大盛況♪


小さい子たちはドッジビーやラダーで遊んでいました♪


冷たい雨の中、たくさんの皆様にお越しいただきありがとうございました〜(^^)/
| いろいろ | 17:02 | comments(0) | - |
桜より団子ウォーキング♪〜ご報告編〜
こんにちはニコッさとるです。
先日常ねぇからお知らせがあった「桜ウォーキング&ハイキング」歩く
24日の日曜日にお天気晴れにも恵まれて行ってまいりました。
沢山の人にお集まりいただいてありがとうございます。

出発前にまず準備体操。
準備体操

そして、元気なうちに集合写真だそうですははは
集合写真

さあ、出発!人間年齢にして60歳のワンちゃんジョン犬もちびっ子と一緒に歩きました。
先頭は歩きの達人がのしのし歩いていたようですが、最後尾4キロコースはのんびり。
タンポポをたんぽぽ摘んだり、芝生を駆け回ったりです。
桜もまだまだ咲いていますね。
桜ウォーク風景

歩き終わったらお昼ご飯です。
焼きそばやきそばは、男の料理教室「美味しんぼ倶楽部」の方々が作ってくださいました。
赤いエプロンエプロンがかっこいい。
豚汁豚汁はファミーユ神立のお母さんが作ってくれましたおたま
ご馳走様でした。お腹いっぱいまんぷく
とってもフレンドリーで楽しいドリンク売りさんペットボトル
皆さんありがとうございましたありがとう
豚汁・やきそば

皆さん、楽しく会食なさってます。
体を動かしてご飯をお外で食べて、気持ちいいね。
サイクリング自転車部隊の方々も次々帰ってきて一緒にご飯です。
皆さん、お疲れ様でした。
昼食中

最後もストレッチでしめです。
後日筋肉痛は大丈夫だったかな?
ストレッチ

次のユースポ!〜たまにはみんなでウォーキング&ノルディックウォーキング〜は5/19(木)。
津南へお出かけ温泉ランチ付きのイベントになります。
詳しくはこちら↓
http://youspo.net/041kai.html#walk

もっとがっつり歩きたいあなたはこちらのイベントもチェック
「越後湯沢ユニバーサルウォーク」↓
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/65005







 
| いろいろ | 14:13 | comments(0) | - |
桜より団子ウォーキング♪
今年の桜はあっという間に満開になり、例年より1週間以上早いペースです桜
明後日はいよいよ桜ウォーキング♪
昨年より2週間日程を早めたのにソメイヨシノは残念ながら既に葉桜となってしまいました(*_*)
でも花より団子!!
歩いた後のスポーツ推進委員 自称クリスティーヌの美味しい美味しいトン汁があります!

これは昨年のトン汁 めっちゃうまい!!


更に今年は湯沢の男の料理教室「美味しんぼ倶楽部」が特製の焼きそばを作ってくれます!!
めっちゃ楽しみ〜♪
ビールやソフトドリンクも販売しますので「花より団子ウォーキング」を楽しんでください(^^)/
ビール飲む方は車では来ないでくださいね〜

実はソメイヨシノ以外の桜はまだまだ楽しめます。
昨日の桜橋 池に花びらが浮かんで綺麗です♪


しだれはまだまだ見頃・・・




紅山桜もまだまだ咲いています♪


29日は花まつり
これも「花より団子まつり」になりそうですが、こちらは本格的な出店がたくさん出店するので是非お出かけください。
カルチャーセンタースタッフによる恒例のたこ焼きもあります〜
ユースポ!ではいろんなスポーツが体験できるフリースポーツディを開催!!
詳細はこちら
http://www.youspo.net/06event.html#free

お待ちしていま〜すカエル
| お知らせ | 14:13 | comments(0) | - |
お花見日和♪
中央公園の桜が今まさに見頃です桜
今日はあいにくの曇り空ですがそれでもたくさんのお客様がお花見にいらっしゃっていますよ〜

本日の桜橋、晴れていれば奥の真ん中に雪の大源太が見えるんだけど・・・


ソメイヨシノは今まさに満開です!


更にズームインッ


橋のたもとのしだれ桜と柳


肉まん山とピンク・白・緑の協演が池に映って綺麗です


さて、今日もカルチャーセンターの桜博士「は〜さん」の桜日記更新(^.^)
http://news.yuzawa-culture.com/?eid=23

そしては〜さん、なんと今日の午前中にテレビ出演もしていました!!
UX新潟テレビ21の情報番組で桜について語っていたそうです。
つねねぇ惜しくも見逃してしまいましたカエル残念っ・・・

は〜さんの桜日記には本人が出てるくことはありませんが、今日のテレビを見逃した方に特別には〜さんの姿をお見せしましょう(^^)v

事務所から常に外の桜を鋭い目で観察しています!


は〜さんの予想では20日頃までが見ごろなのではないかと・・・
皆さんも中央公園にお花見においでください(^^)/
24日の桜ウォーキングもしだれ桜はまだまだ綺麗なんじゃないかな・・・
花よりだんごの皆さんは歩いた後のトン汁&焼きそばのふるまいをお楽しみに♪
ビールやジュースもご用意します(有料)
ビールを飲むなら車では来ないでくださいね〜
まだまだ参加者募集中です!ぜひぜひご参加ください!!
http://www.youspo.net/041kai.html#walk
 
| いろいろ | 15:30 | comments(0) | - |
健康にっぽん21
つねねぇですカエル
突然ですが「健康日本21」ってご存知ですか?
その前に・・・「日本」って「にほん」って読んでも良いし「にっぽん」って読んでも良いんですよね。
でも「健康日本21」は「けんこうにっぽん21」と読みます。何故かというと「にっぽん」の方が元気な感じがするからだそうです(^_^)
「21世紀における国民健康づくり運動」ともいうのですが、9分野(栄養・食生活、身体活動と運動、休養・こころの健康づくり、たばこ、アルコール、歯の健康、糖尿病、循環器病、がん)ごとの健康づくりの「基本方針」や「現状と目標」「対策」などが定められています。

何故急にこんな話なのかというと、先週の日曜日に東京へ研修に行ってきたのですが、講師の先生の話がとてもおもしろくてわかりやすかったからです。
実は同じ先生の同じ内容の話を一昨年も聞いているのですが、2回目聴くとより理解できますねカエル
ユースポ!が大きく関わるのは「身体活動と運動」ですが、この分野では3つの目標が掲げられています。
その中で私たちが実践するのにわかりやすいのが歩数です。よく一日一万歩とか聞きますが一万歩歩くとなるとかなり大変です。
もっと現実的な数字として「健康日本21」には現状と目標が書いてありますので紹介しますね。
平成22年の現状
20〜64歳 男性7,841歩 女性6,883歩
65歳以上 男性5,628歩 女性4,584歩
平成34年までに達成したい目標
20〜64歳  男性9,000歩  女性8,500歩
65歳以上  男性7,000歩  女性6,000歩
ご自分の歩数を把握している方、いかがでしょうか?平均値より多い?少ない?
既に目標値を達成している?
歩数を把握していない方は是非、万歩計や携帯の機能を利用して調べてみてください。
そしてみなさん、まずは今より+1,000歩を目指しましょう!!
但し、なんでもやり過ぎはいけないと講師の先生も言っていましたよ〜
つねねぇのクラスの中にもやり過ぎ注意で心配な参加者の方もいらっしゃいます。
気を付けてくださいね^^;

東京の桜は満開桜
高崎から先の新幹線の窓からの風景はピンクと黄色・白・緑とカラフルですっごく綺麗でした!
先週の湯沢の風景はまだグレーだったから、心ウキウキしちゃいました♪

さて、そんな湯沢も少しずつ色が付き始めましたね。
本日の中央公園、あいにくのお天気だけどしだれ桜はうっすらピンク&木々の緑も美しくなって来ました。


なかにはこんだけ咲いてる桜も・・・


そして、カルチャーセンターの横に河津桜があるのをご存知ですか?
そう、伊豆では2月初旬に咲き始めるあの河津桜です。

つねねぇ今日初めて知った(*_*)
曇り空で写真ではわかりにくいですが是非観に来てくださいね桜

これからも中央公園の桜の様子はお知らせしていくつもりですが、カルチャーセンターのサクラ博士「は〜さん」の桜日記もありますので、こちらもご覧ください。
ここのところ毎日更新していますよ〜
http://news.yuzawa-culture.com/?eid=111

そして、4/24の桜ウォーキングでは湯沢の桜を楽しみながら8,000歩目指しましょう!!
詳しくはこちら!
http://www.youspo.net/041kai.html#walk

皆様のご参加お待ちしていま〜す(^^)/
| いろいろ | 18:37 | comments(0) | - |
平成28年度の教室スタートしました。
みなさんこんにちは太陽

ユースポ!スタッフ みつるです。

本日よりユースポ!平成28年度の教室が
ピラティスエクササイズの昼の部よりスタートいたしました。クラッカー
(通常は木曜日ですが臨時で火曜日でした。)
今週から来週にかけて色々な教室がスタートしますのでご興味がある
方は是非お申込み下さい。
笑顔にこにこスポーツ教室はもうしばらくお待ち下さい笑顔
不安な方は”初回体験レッスン”を受けてから定期教室の申し込みも
可能ですのでカルチャーセンターに足を運んでみて下さい。


2期以上教室に参加するのであればユースポ!の会員登録をした方
が断然お得になりますので会員登録もお願い致します。
お手元の会員カードをご確認頂き2015と印刷してあるカード
は期限が3月31日で切れておりますので更新が必要になります
のでご確認下さい。
下の画像が今年度のカードです。
ユースポ!スタッフももちろん毎年全員登録していますよ。
今年度の私の会員No,は136番でした。


会員入会特典です。
アルプの里の乗り物券

初回限定ですが色々な教室に無料で参加できる体験チケットが
2枚付きます。
家族、友人にもあげてもいいので
是非お友達を連れてきて下さい〜
更に
会員になると賛助会員さんや協力店さんで色々な特典が受けれます
のでパンフレットやHPをご覧ください。


運動をはじめるには春はぴったりだと思いますので

スタッフ一同、みなさんの教室へのご参加をお待ちしております。


 
| お知らせ | 16:24 | comments(0) | - |

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